月別アーカイブ: 2017年10月

寒い冬を乗り切ろう!お部屋で出来る寒さ対策♡


寒くてつらい…

冬は寒さが辛いですよね。
みなさん朝起きれなかったり、苦労しているみたい。

おはようございます。つい数日前までは早朝から出かけるの、冷んやりした空気が気持ちよくて好きだったんだけど、もう普通に寒くてつらい。秋が…短い…(´・д・`)

朝か寒くてつらい( ;ω;)おはようごぜぇます

寒くてつらい
何着たらいいんだ・・・

簡単にできる寒さ対策で乗り切ろう!

暖房を使う以外にできる寒さ対策をご紹介します。
これで冬も怖くない!

アルミシートを敷く

活用方法としては、フローリングの上にアルミシートを敷き、
アルミシートの上からふだん使用されているカーペットやラグを敷いて頂ければOKです。

アルミシートのメリットは2つあります。
窓の防寒対策でご紹介した通り、保温効果が高いことがあります。

保温性のあるアルミシートを一枚しいておくことです。

これだけで床からの寒さがかなり変わってくるので、タイルカーペットじゃなく、日頃絨毯を使っているという方もぜひアルミシートを取り入れてみてくださいね。

断熱シートを貼る

窓からの冷気を防ぐことができます!

部屋の中の暖かさが外の冷気に負けないように、内側から断熱するという効果があります。

特に寒さを感じやすい窓に断熱シートを貼ってあげるだけで、かなり体感温度が変わってきますので、暖房器具のない部屋や、暖房を少し弱めたい、電気代を抑えたいと思っている方はぜひ試していただきたいと思います。

貼り直しが利くタイプが無難です。
また、夏場でも外の熱気や直射日光を防ぐ目的で使えます。

窓にプチプチを貼る

断熱シートの代わりにプチプチでも!
安くできますよ。

。おカネをかけずに対策したいなら、梱包に使うプチプチ(エアーキャップ)を利用するという手も。プチプチは中に空気を溜めてあるので、それが空気層となり壁の役割を果たします。

また、冷気は窓のサッシや隙間から入ってくるので、サッシと窓の境目にすき間テープを貼ってから、窓の金属部分を覆うようにプチプチを貼るとより効果的です。

直接プチプチのデコボコしている部分を窓につけるように貼っていきます。このほうが窓との間に空気の壁ができ、断熱効果が高くなります。

また、冷気は窓のサッシや隙間から入ってくるので、サッシと窓の境目にすき間テープを貼ってから、窓の金属部分を覆うようにプチプチを貼るとより効果的です。

体を温めるものを食べる

体を温めるものを食べれば、芯からぽかぽか!

■ 体を温める野菜

冬が旬の野菜
地面の“下”にできる野菜
黒い色、赤い色、オレンジ色の野菜

冬に採れる野菜は身体を温めてくれる働きがあります。つまり旬の野菜を食べれば冷えに効果的なのです。

特におすすめなのが根菜類。ジャガイモ、サツマイモ、ニンジン、大根、ゴボウ、蓮根、山芋などです。

機能性インナーを着る

寒さ対策には着るものも大切。
まずは下着から暖かいものにしましょう!

1番下に着るのは汗を吸って保温してくれる素材がユニクロなどで売られている機能性インナーが最適ということです。

コットンなどでは汗が外に出ていかないので、汗冷えしてしまうからです。

カイロを貼る

定番ですが、貼る位置が大切!
温めたいところによって貼る位置を変えましょう。

全身が冷えている場合は背中の肩甲骨下、中央に貼ります。この位置に貼ると胃腸を刺激し、働きを高めます。それによって全身の血行が促進されます。

続いて下半身の冷える場合。尾てい骨の上に貼ります。骨盤を温めることで、下半身への血流を促します。腰痛の人にもオススメ。

最後に足元の冷えが気になる人は、両足のくるぶしから指3本分ほど上に貼ります。ミニサイズの貼るカイロを使うと便利です

頭寒足熱の状態を作る

サザエさんの闇が深いネタで打線組んでみたwwwwwww

サザエさんの闇が深いネタで打線組んでみたwwwwwww

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1: 名無しさん@おーぷん 2017/10/28(土)21:16:17 ID:os1

1 波平のデスク(右)
2 3歳児のタラオを一人きりで普通に外出させる磯野家(遊)
3 実母が家にいながら専業主婦に甘んじるサザエ(三)
4 雪室俊一(捕)
5 絶対に受験に合格できない甚六(一)
6 明らかに昭和の日本が舞台なのに、ちょくちょく出てくるスカイツリー等の現在の物(二)
7 歳を取らないのに何故か子供たちが大きくなった時の話ばかりする磯野家(DH)
8 ハイエナノリスケ(中)
9 堀川くん(左)


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夜に洗濯物を干している人は要注意!夜干しの恐ろしいデメリット


共働きだから洗濯物を夜にしたほうが便利。
毎日のスケジュールを考えると夜に洗濯する方が都合がいい。
と考えて夜干ししている人も多いと思います。

私も最近夜干しをしようと思ったのですが調べてみると恐ろしいことが分かりました…

洗濯物を夜に干すと虫の卵が!!!

調べたところ、虫に卵を産み付けられてしまうそうです

夜に洗濯物を干すと虫が卵を衣類などに産み付けるらしいです。特に白い服に

夜中ずっと干しっぱなしにしていた洗濯物を取り込んだら、一部に白や茶色の小さな粒粒がくっついていた・・・・・・なんてことありませんか?

それは何かしらの虫の卵の可能性が高いです。

夜に干した洗濯物には虫の卵を産み付けられる…だと!?→youtu.be/cd1wSZ5av7U

夜に洗濯物を干すことによってやっぱり昼間にはいない虫が寄ってきたり、洗濯物に卵を産んだりすることもあるそうです。

洗濯物を取り込んだ時に、茶色とか黒のぶつぶつが付いてたら要注意らしい。

そいつが、卵ちゃんで、取り除かないでおくと箪笥の中からご対面~~てな事になるんですね。

恐ろしい事例も

衣替えの時期に季節ものの衣類を洗濯し、卵が産みつけられていることに気付かずタンスにしまっておいたら、しばらくしてタンスの奥の方で孵化してしまった・・・

対策方法

1番重要なところですね。

夜に洗濯して外に干した洗濯物を、ベランダに侵入してきた虫たちから守る対策として、虫除け剤を使うという方法があるんです♪(。・ω・。)☆

ただ、殺虫剤のような体に影響があるかもしれないやつは使いたくないですよね!(T^T)

せっかく洗濯したキレイな洗濯物だし☆

そんなあなたには忌避剤がオススメ!(>_<)☆

サンルームのある方でしたら湿気を逃し、虫を避けつつそこに干して、我が家のようにサンルームのない方は夜のうちは室内干し(扇風機必須&要除湿)で、朝お出かけの前に外に出す

赤ちゃんのいる家庭必見!石鹸洗濯を失敗しないためのコツ


石けん洗濯に必要な石けんについて最初に説明します。

洗濯用石鹸とは

合成成分がまったく入っていないか、もしくは少ししか入っていない洗濯用の石鹸のことです。肌や環境に優しいのが特徴。そのため肌トラブルでお悩みの方や、自然環境保護に関心がある方に好評です。また、柔軟剤を使わなくてもふんわり柔らかく洗い上がるのも嬉しいポイント。

洗濯石鹸には、液体・粉・固体の3種類があります。

ここでは、洗濯機で使用できる粉石けんと液体石けんについて説明します。

■粉石けんについて

アルカリ助剤として炭酸塩を加えた「添剤入り」と炭酸塩を加えない「無添剤」があります。

・アルカリ助剤の入った粉石けんはウール洗いには向いていませんが、日常の洗濯機での洗濯に向いています。炭酸塩の割合の多い方が洗浄力があります。炭酸塩30%以上含まれているものが洗浄力があります。値段も安くコスパがいいですが、しっかりお湯で溶かしてから使わないと効果がないので少し手間がかかります。

・アルカリ助剤の入っていない粉石鹸は「無添剤石鹸」・「純石鹸」と言われ、石鹸カスができやすいデメリットがあります。

粉石鹸はアルカリ剤(炭酸塩)が適度に配合されているものが便利

ミヨシのそよ風はhttp://sekken-life.com/life/soap_seisitu.htmこちらでの実験結果により溶けやすさやコスパなど総合的にみて良い粉石鹸のひとつです。

粉石鹸は水に溶けにくい、泡立っていないと汚れが落ちない、洗濯カスが残りやすいため洗濯機にカビが発生しやすいといったデメリットがあります。このデメリットをクリアするためアルカリ剤(炭酸塩)が配合された粉石鹸が販売されています。アルカリ剤(炭酸塩)には、洗浄力を高め、石鹸カスを出にくくさせる効果があります。

縦型洗濯機での粉石鹸の使い方

低水位で水を溜める
粉石けんを投入、撹拌する→モコモコ泡立つ
洗濯物を入れ、通常時まで水を追加して洗う
泡が消えてしまったら再度石けんを追加する(液体だと溶け残りが出にくい)
すすぎは多め

こんなやり方もありました。粉石鹸を目の細かい洗濯ネットなどに石鹸を入れてから洗濯機に入れると、溶け残りを防いで泡立ちも良くなり洗濯カスが残りにくくなるようです。

ドラム式洗濯機での粉石鹸の使い方

■液体石鹸について

液体石けんには、炭酸塩のようなアルカリ助剤が含まれていません。

ウールや絹の手洗いに向いています。水に溶けやすいので使い勝手が良いですが、アルカリ助剤が入っていない(入っていてもかなり少ない)ので洗浄力が弱いです。また、石鹸カスができやすいことから洗濯機のカビが発生しやすくこまめに洗濯機の掃除が必要です。値段も高くコスパは悪いです。赤ちゃんの衣類や少量の洗濯物を手洗いでちょっと使うには便利です。

・液体石鹸の洗浄力を高めるために必要なこと

液体石けんを使用する場合には炭酸塩などのアルカリ剤を併用すること

出典http://www.live-science.com/honkan/jissen/tatsujin02.html

アルカリ剤とは炭酸塩やセスキ炭酸ソーダのことですが、酸素系漂白剤でも大丈夫です。これで、液体石けんのデメリットである洗浄力不足の解消になります。

・酸素系漂白剤(過炭酸ナトリウム)について

無添剤の粉石鹸や液体石鹸で洗濯するとき、洗濯槽1杯に大さじ1~2杯を加えます。水分と反応した過炭酸ナトリウムから活性酸素が発生し、その残りの炭酸ソーダ(炭酸塩)が助剤として働きます。

過炭酸ナトリウムは活性酸素の力で漂白を行います。しかし石鹸と一緒に使うと、衣類の汚れに作用するより先に石鹸と反応してしまうので漂白作用は期待できません。漂白したい場合は、洗濯後につけおき漂白をしてください。

どうしても石鹸洗濯後に柔軟剤を使う場合は?

クエン酸を加えることにより洗濯物がふんわりするのはもちろん、洗濯機の石けんカス防止にもなります。石けんで洗濯されている方にはおすすめです。そしてこの梅雨時期の部屋干しの臭い防止にも活躍してくれます。ビバ! クエン酸!

すすぎが終わり近くになって水が透明になったら、クエン酸を入れます。使用量は、水30Lにつき小さじ1/3(約1g)が目安です。そのあとしばらく洗濯機を回して、衣類にまんべんなく行き渡らせたら脱水して干します。

石鹸カスを予防するには

石鹸をよく溶かすこと、しっかりすすぐことで予防できます。コツをつかむと石鹸カスに悩むことはなくなります。

衣類に石鹸カスがついた時は

石鹸カスを見つけたら、その部分を水で揉んでからすすぐと落とせます。
広範囲にわたっている場合は、水でざっと揉んでからもう一度すすぎ洗いをすると、きれいに落とせます。

洗濯物を詰め込みすぎないように注意が必要です。

玉ねぎを靴下に入れて寝ると良いことあるらしいぞ!


玉ねぎスライスを足の裏につけて寝ると疲れが取れるって本当?

@MSR_X_KRKC_life なんか玉ねぎカットして
足の裏につけてくつ下して寝たら
すごいんやってさ٩( 'ω' )و✨

玉ねぎを靴下に入れて寝てみて下さい。

玉ねぎって・・・

この玉ねぎですよね・・・???

玉ねぎを靴下の中に入れる???

玉ねぎは食べ物ですよ!?!?

靴下の中に玉ねぎを入れて眠る、
欧米などで実際に行われている民間療法です。

●やり方

寝るときは裸足派の方もいると思いますが、

風邪を引いた時などにでも是非お試しを。

玉ねぎを薄くスライスしたものを2枚用意します。
両足の裏に薄くスライスした玉ねぎをそれぞれ1枚ずつ当てて、靴下を履きます。
通気性の良い靴下がおすすめとのことです。

足裏には沢山の反射区があるので、足裏全体に玉ねぎをセットすれば体全体に効率よく玉ねぎの持つ効能・効果を実現できます。

足つぼマッサージもいいけど、足裏玉ねぎも期待大。

いったいどんな効果があるんだ???

効果① 血行促進・風邪予防・デトックス

風邪予防と言えば、手洗い・うがい。

ここに足裏玉ねぎも仲間入り。

玉ネギに含まれるリン酸には有害物質を引きつける作用がありますから、体がそれらの毒素を排出しやすくする手助けをします。

寒い季節になると風邪をひきやすくなりますよね。

熱が出た時なんかにもこの足裏玉ねぎを活用すると早く元気になれるかも。

効果② 足のにおい・足裏のカサカサを改善

続ければかかとケアアイテムが必要なくなるかも???

玉ねぎに水分があるから、靴下に入れて寝ることで保湿効果が発揮されるのかしら?

風邪も治るし、カサカサにも効くっていうなら一石二鳥でうれしいな。

効果③ よく眠る・疲労回復

そういえば、枕元に玉ねぎを置いて寝るとよく眠れるとか聞いたことがあるような・・・。

心が落ち着く
玉ねぎの匂いに含まれる成分に、脳を落ち着かせる作用があります。
空気をキレイにして快眠に導く効果もあるようです。

玉ねぎを靴下に入れて寝ると良いことあるらしいぞ!


玉ねぎスライスを足の裏につけて寝ると疲れが取れるって本当?

@MSR_X_KRKC_life なんか玉ねぎカットして
足の裏につけてくつ下して寝たら
すごいんやってさ٩( 'ω' )و✨

玉ねぎを靴下に入れて寝てみて下さい。

玉ねぎって・・・

この玉ねぎですよね・・・???

玉ねぎを靴下の中に入れる???

玉ねぎは食べ物ですよ!?!?

靴下の中に玉ねぎを入れて眠る、
欧米などで実際に行われている民間療法です。

●やり方

寝るときは裸足派の方もいると思いますが、

風邪を引いた時などにでも是非お試しを。

玉ねぎを薄くスライスしたものを2枚用意します。
両足の裏に薄くスライスした玉ねぎをそれぞれ1枚ずつ当てて、靴下を履きます。
通気性の良い靴下がおすすめとのことです。

足裏には沢山の反射区があるので、足裏全体に玉ねぎをセットすれば体全体に効率よく玉ねぎの持つ効能・効果を実現できます。

足つぼマッサージもいいけど、足裏玉ねぎも期待大。

いったいどんな効果があるんだ???

効果① 血行促進・風邪予防・デトックス

風邪予防と言えば、手洗い・うがい。

ここに足裏玉ねぎも仲間入り。

玉ネギに含まれるリン酸には有害物質を引きつける作用がありますから、体がそれらの毒素を排出しやすくする手助けをします。

寒い季節になると風邪をひきやすくなりますよね。

熱が出た時なんかにもこの足裏玉ねぎを活用すると早く元気になれるかも。

効果② 足のにおい・足裏のカサカサを改善

続ければかかとケアアイテムが必要なくなるかも???

玉ねぎに水分があるから、靴下に入れて寝ることで保湿効果が発揮されるのかしら?

風邪も治るし、カサカサにも効くっていうなら一石二鳥でうれしいな。

効果③ よく眠る・疲労回復

そういえば、枕元に玉ねぎを置いて寝るとよく眠れるとか聞いたことがあるような・・・。

心が落ち着く
玉ねぎの匂いに含まれる成分に、脳を落ち着かせる作用があります。
空気をキレイにして快眠に導く効果もあるようです。